自助旅遊飯店

又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

網路訂飯店教學 為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是Mirim Motel - 慶州

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闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
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  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

【記者洪筱蕾台北報導】國泰就是讓員工無法抗拒「想(享)瘦」,為號召大家參加減重活動,今年度祭出員工每減一公斤就捐100元給「弘道老人福利基金會」,再委由「天泰預訂渡假村能源」建置太陽能面板,將長達20年的賣電收入回饋給「弘道老人福利基金會」做為老人健康活動基金;主辦單位同時提供總額近500萬元高額獎金及獎品、一對一減重營養門診諮詢,並舉辦全台超過60堂超值課程(【認識食物營養課程】、【有氧舞蹈】、【毛巾操】、【拳擊有氧】及【核心訓練】),4個月時間近萬名員工剷油近15噸,各組首獎得主受邀在成果發表會現身說法,分享成功秘訣!

國泰金控李長庚總經理在成果發表會中表示,國泰一直把「人」當做企業最重要的資產,更把「照顧員工健康」做為人資部門首重目標,沒有健康快樂的員工,就沒有所謂的公司競爭力。透過舉辦減重活動讓員工一年比一年更健康,今年更是讓各公司的主管帶頭衝,讓剷油績效也成為各公司競爭項,透過良善機制帶領員工追求完美身心,塑造真健康職場。

今年國泰「大腹翁小腹婆」減重競賽活動,個人組男女首獎現金5萬元分別由國泰人壽蘇政友、洪子晴獲得,短短4個月的時間,飲食控制搭配運動(跑步、游泳、爬山、有氧課程),持之以恆減重達33.3公斤及27.9公斤且符合BMI值18.5以上標準。業務員作息飲食不正常是常態,蘇政友受到朋友的刺激及女友的嘲笑,透過少量多餐的飲食方式,再加上加入登山社團爬山,將原本112.3公斤的體重,一口氣瘦到79公斤,讓被笑胖子的他一下變成女友眼中的型男。

而團體組今年有1,300隊報名角逐大獎,他們的隊名頗具針對性,像「非常腰瘦」及「衣冠勤瘦」,也有叫「三比八對不隊」的,其中有一隊取的隊名是「喝水就飽了」,結果他們抱走團體首獎,隊員為國泰世華銀行的鐘志正、陳宇豐、陳依蘭三人小組,他們響應公司做公益的決心,3個人4個月後拼出49公斤讓人刮目相看的驚人成績,減重不只自身獲得健康更能幫助到其他需要的人,靠著三人革命情感及毅力達到三贏。

國泰金控旗下國泰世華銀行曾榮獲103年度衛生福利部國民健康署「全國績優健康職場」獎項的肯定,於104年度獲頒勞動部職業安全衛生署「銀保健康家族」旗幟。105年國泰金控及旗下子公司國泰人壽、國泰世華銀行及國泰產險在各面向皆投注相當大的努力,結合集體資源全力打造健康員工、幸福企業,並用企業力量支持體育產業發展,深獲體育署肯定,而獲得首屆「運動企業認證」肯定。2016/12/12

中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

吃對菌,減重不是夢。國家衛生研究院最新研究發現,在剔除dusp6基因的小鼠體內,發現特定腸道菌相,能夠達到抑制肥胖的效果,約可減少2成的體重及體脂肪,目前正在進行菌株測試,預計在1至2年內可以完成效果驗證,約2至3年可應用在益生菌上。

國家衛生研究院免疫醫學研究中心助研究員高承源率領其研究團隊,發現特定腸道菌相能有效增加宿主能量消耗而達到抑制飲食所引起的肥胖效果,這項研究發表於期刊《自然微生物》 (Nature Microbiology),並且向美國申請專利中。

國家衛生研究院免疫醫學研究中心主任譚澤華表示,這研究歷經四年,研究團隊利用基因剔除小鼠建立高脂飼料誘導肥胖的動物模式,研究宿主如何調控腸道菌相平衡,希望藉此找到利用調整腸道菌相來治療或控制發炎性疾病與肥胖代謝疾病的方式。

計畫主持人高承源表示,透過小鼠實驗,將dusp6基因剔除,小鼠卻能在餵食高脂飼料的情況下,維持腸道菌相的恆定,透過抑制發炎反應,進而達到抑制肥胖的效果。

團隊將dusp6基因剔除小鼠的腸道菌相經由糞菌移植至野生型小鼠,發現不僅增加被移植鼠的能量消耗,也明顯抑制高脂飼料造成的體重增加、脂肪生成與脂肪肝的症狀,至少都能達到降低2成的效果。

高承源表示,dusp6基因也存在於人體,由於醫界認為du好康推薦sp6基因與癌症、代謝疾病、肥胖等疾病有關,因此不可能為了減重剔除此基因,目前研究團隊找到3至5種減重菌種,未來可研發抑制dusp6基因藥物,但經過藥物臨床試驗仍須較長時間,發展保健食品時程應較快。

高承源說,腸道菌相會隨著飲食習慣和生活型態改變,民眾先可透過均?飲食、運動來達到減重的目的,而倘若能將此菌叢順利研發上市,則適合無法克制食欲造成病態性肥胖、經醫師評估有疾病需減重者。

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